情感問答

再好的婚姻一旦有了猜忌,瞬間就天昏地暗

2019-07-09 12:46 怎么修復婚姻
        逸心情感公司做了幾千個婚姻感情案例之后,發現結婚幾年后的女人,容易變得敏感,也容易炸毛。“他今天回來臉陰沉著,是不是對我不滿呢?”“他抱著手機傻笑,是不是有情況呢?”“他這幾天都沒和我說話,是不是不愛我了?”女人會不自覺地盯著自家的男人,各種獻殷勤。結果呢,這個男人躲得更勤快了。“我去,這個女人怎么了,最近怎么總是盯著我呢?”“在外工作已經夠煩了,為什么回家還不得安寧呢?”“你怎么這么自私,總想跟我索取,你有沒有想過我要什么呢?”這樣的婚姻交流,就像兩個人在真空中說話,根本聽不到對方在說什么,又迫切希望對方聽到。
        再好的婚姻一旦有了猜忌,就會土崩瓦解,十年婚姻陷入了絕望中。果凍她老公王瀚一回來,吃完飯就往書房里躲,也不出來和她聊天。睡覺前,想要和老公說句話,還沒開個頭,他已經打上呼嚕了。王瀚回到家后,一邊看著手機,一邊吃著飯,連一眼都不看果凍,于是,果凍就積極找話題。
夫妻感情出問題怎么辦
平常倆人的對話是:
“老公,你在看什么呢,這么有趣,給我說說。”
“哦,沒什么。”
“老公,今天工作如何呀?”
“挺好的“
“老公,今天菜吃著如何呀?”
“挺好的。”……
       無論果凍問什么,王瀚都是“嗯”、“哦”、“挺好的”。然后,王瀚吃完飯,就頭也不回地回書房了,好像后面有人追著他一樣。果凍想這個男人火急火燎干嘛呢?是不是有情況了?他是不是在躲我???這么一想,她非常生氣,推開書房門,大吼:“王瀚,你就沒什么和我說的嗎?天天抱著你的手機,你有什么秘密不能見人的。”王瀚愣了一下,然后就火也上來了,說:“我就想一個人歇歇怎么了,你為什么不停地問我??!工作已經很累了,回到家,我就想清靜一下,怎么就這么難呢?”那一刻,果凍就像被扔到了一座荒島上一樣,孤立無援,救助無門。自己付出了這么多,他一點都不理解自己。果凍感覺自己在這段感情中受到了冷落。她的委屈,憤怒,也無人訴,對老公也感覺到一絲絕望。
       為什么,女人越是主動,男人躲得越勤呢?因為女人渴望用一切方式與男人溝通,來確定他是不是愛我的,但是卻被男人用沉默來拒絕;男人渴望放松和安穩,來確定家是舒適的,但是女人總會打擾他。無論是男人,還是女人,最終想要確定的是這個家是不是安全的。他們都想和這個家連接,但是女人的連接來自于男人溫暖可靠的懷抱,男人的連接來自于女人可以給他獨自呆著不被打擾的空間。怎么讓婚姻中的親密重新連接上,讓他對你不再沉默呢?
感情問題怎么修復
       分享你的感受,讓他聽到你的關心,曾經一個來訪者牛奶和我說:“每次看到老公一副不開心的臉回家,我就好生氣,感覺好像是我欠了他一樣。我問了一句,你工作怎么樣,他不耐煩地說,就那樣,你煩不煩??!你說,我為了這個家,付出了那么多,他不感謝就罷了,他還兇我。”我就說:“當你看到你老公臉色陰沉的時候,你覺得他不開心是因為你,所以你很生氣,認為他并沒有看到你的付出。”
牛奶說:“對。”
我接著說:“其實他進門的時候,臉色陰沉是事實,后面你的生氣,是因為這讓你感覺你欠他一樣。你有沒有把你的感受說給他聽?”牛奶搖了搖頭。生活中,我們對愛人的一舉一動都很在意,但是這份在意會讓我們忽略到它本來的事實,然后賦予它新的意義。其實,牛奶可以直接告訴老公,說:“老公,我看你臉色陰沉著,是在外面遇見什么事了嗎?我有點兒擔心你。”這時,老公就可能會說:“工作上的一些事,最近……”這時候,你認真聽就可以了,適當地說一些你自己的建議。也許你老公也會說:“沒什么事,你不用擔心我。”這時候你抱一下他,說句“老公,你辛苦了,老婆會一直陪著你。”他就會感受到你對他的支持和接納。在生活中,對方的一些表現并不一定針對你,但是他糟糕的情緒,或者一些行為一定會影響到你。你要做的是幫他認識到此刻他是什么樣子,對你的影響是什么,這時你內心的誤會也會被解開。當感情陷入困境中,請去深入體會這種情緒,然后溫柔地和對方確認,這能夠幫助愛人自動識別這種情緒。愛人也會感受到你的關懷,進而和你一起去討論這部分,反饋自己真實的需求。
        傾聽和理解讓他打開心扉:牛奶的老公紅果最近一段時間回來的很晚,甚至都不回家。牛奶非常生氣,于是就氣沖沖地問紅果,“你還知道回來啊,我看你就把家當旅館吧。”紅果皺著眉頭,不耐煩地說:“你有完沒完啊,沒有我在外面辛苦工作,你憑什么過著不上班的舒服生活。我每天給人家陪笑臉,你呢?”牛奶嘲諷道:“喲,你現在給我算這筆賬,說我賴在家里不上班,你以為我樂意,放棄我前途無量的工作,要不是為了你和孩子,我樂意嗎?”
        這段對話,在婚姻中是常見的。接著我們會無休止的爭吵,包含了彼此的憤怒、抱怨、不滿,然后曠日持久的戰爭,女人不停地撕逼,男人不停地躲藏。后來,在多次的咨詢后,牛奶又碰見了同樣的情況,這次的牛奶意識到自己的憤怒,于是先把自己的情緒先冷凍起來。這時,牛奶才發現原來這個男人在外面很辛苦,他需要溫暖的懷抱和理解,說:“老公,看來你最近壓力很大,工作很累,我很心疼你,可以和我說說嗎?”這時,紅果軟了下來,說:“你都不知道,上個月我同事的業績差一點就超過我了,我這個月必須得拼命干。”
牛奶說:“聽起來,這個同事讓你壓力蠻大的,如果他超過了,你會怎么樣呢?”紅果白了她一眼,說:“那我絕對是一個失敗者,老板會對我失望,所有人會對我失望,最在乎我的人也會對我失望,然后都離開我。”
牛奶說:“老公,聽你這么說,我很心疼你,好像你必須站在塔尖上,才能活下去,你一定很累吧?”
紅果紅了眼睛,說:“是啊,很累,我一直是別人家的優秀好孩子,感覺我雖然站在塔尖,但是腳底下是無盡的深淵,我害怕自己掉下去。”
牛奶緊緊地抱著老公說:“老公,你受苦了。”紅果也抱著牛奶說:“老婆,最近我忽略了你,對不起。”這時的兩個人是連接上的,是被看到的。無論是牛奶,還是紅果,或者看文章的你,當被愛人理解的那一刻,就會覺得不再那么孤獨,會感覺到親近,也更想敞開自己的心扉。最好的婚姻,是心與心的打開,言語上的共鳴。
情感問題怎么解決
        允許他適度保持自己的空間:為什么男人回家后,那么希望一個人待會兒呢?對于男人來說,家是安穩的象征,可以讓他征戰職場后,把耗費的精力補充回來。所以男人回到家后,就會急不可耐地獨自呆一會。男人像一頭水牛,當它受傷的時候,獨自待在水中療愈,這會讓它非常的舒服自在。男人獨自呆著就是療傷和自我復原。對于女人來說,安全感來自于和男人的連接。對于男人來說,安全感來自于這個家可以讓他休息補血。當你允許這個男人回家后,先休息,再和你聊天的話,他會給你不一樣的老公。
       幸福的女人都懂得曲線救國,成為他最好的傾聽者和依靠者,讓這個男人滿心喜悅,他也就會關注到你的需要,因為你是他最離不開的人。如果你能讓這個男人一次次的在你面前暴露自己的內心,你就會成為他最愛的人!
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